Ems ھەيكەل ياساش ماشىنىسى
قىسقا چۈشەندۈرۈش:
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى
يۇقىرى ئېنېرگىيە
ھەر بىر داۋالاشنىڭ ئېنېرگىيە تومۇرى 20،000 كۈچلۈك مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى غىدىقلاپ ، 12 تېسلاغا كېلىدۇ.
بۇ «دەرىجىدىن تاشقىرى مۇسكۇل ھەرىكىتى» ئادەتتىكى مۇسكۇل ھەرىكىتى ئارقىلىق ھەرگىز ئەمەلگە ئاشمايدۇ
application
HIIT- ھاۋادىكى ماينى ئازايتىشنىڭ يۇقىرى كۈچلۈكلۈك ئارىلىقىدىكى مەشىق ھالىتى.
يۇقىرى قان بېسىم - مۇسكۇلنى كۈچەيتىش مەشىق ھالىتى
كۈچ - مۇسكۇل كۈچ مەشىقى ھالىتى
HIIT + Hypertrophy مەشىق ئۇسۇلى مۇسكۇلنى قۇۋۋەتلەش ۋە ماينى ئازايتىش
يۇقىرى قان بېسىم + + مۇسكۇل ۋە مۇسكۇلنىڭ كۈچىنى كۈچەيتىش مەشىق شەكلى
THEORY
MagGym ئىنقىلاب خاراكتېرلىك يېڭى تېخنىكا
ئۇ يۇقىرى زىچلىقتىكى فوكۇسلانغان ئېلېكتر ماگنىت (HIFEM) مەيدان تېخنىكىسىنى ئىشلىتىدۇ ، ئۇ مۇسكۇلنىڭ ئىچكى قۇرۇلمىسىنى چوڭقۇر ئۆزگەرتىپلا قالماي ، مۇسكۇلنىڭ زىچلىقى ۋە ھەجىمىنى ئاشۇرىدۇ.ئەمما يەنە ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ ھەرىكىتىنى تېزلىكتە قوزغىتىپ ، ئادەتتىن تاشقىرى ياغ ئاقسىلىغا ئېرىشەلەيدۇ.
function
مۇسكۇل ھەيكەل:
قورساق مۇسكۇلى چېنىقتۇرۇش ، جىلىتكە سىزىقىنى شەكىللەندۈرۈش / يانپاش مۇسكۇلىنى چېنىقتۇرۇش ، شاپتۇل بېلىنى ھاسىل قىلىش / قورساقتىكى يانتۇ مۇسكۇللارنى چېنىقتۇرۇش ۋە سۇ پەرىسىنى شەكىللەندۈرۈش.
ماينى ئازايتىش:
مۇسكۇلنىڭ ئاخىرقى تارىيىشى زور مىقداردا ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەشكە موھتاج ، شۇڭا مۇسكۇلنىڭ يېنىدىكى ماي ھۈجەيرىلىرىمۇ ئىستېمال قىلىنىپ ، تەبىئىي ئاپپتوزوز ۋە ماي قېلىنلىقىنىڭ ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تۈز ئۈچەينىڭ ئايرىلىشىنى داۋالاش:
پەقەت HI-EMT تۇغۇتتىن كېيىنكى ئاياللارغا تاجاۋۇز قىلمايدىغان تېخنىكا ئېلىپ كېلىدۇ ۋە تۈز ئۈچەي مەسىلىسىنى ھەل قىلىدۇ
سوئال
مۇخبىر: بۇ ماشىنىنىڭ ئاساسلىق پرىنسىپى نېمە؟
جاۋاب: ئۇ HI-EMT تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ ، بەدەننىڭ موتورونوننى غىدىقلاش ۋە مۇسكۇللارنى ھەددىدىن زىيادە مەشىقلەندۈرۈش ئارقىلىق مۇسكۇلنى ئاشۇرۇش ۋە ماينى ئازايتىش ئۈنۈمىگە ئېرىشىدۇ.
مۇخبىر: بۇ ماشىنا تۇتقۇچنى ئۆزگەرتىشكە ئېھتىياجلىقمۇ؟ئۇلارنىڭ ئىستېمال بۇيۇملىرى بارمۇ؟
جاۋاب: تۇتقۇچنى ئۆزگەرتىشنىڭ ھاجىتى يوق.ئۇنىڭدا ھېچقانداق ئىستېمال بۇيۇملىرى يوق.
مۇخبىر: قانچە قېتىم داۋالاش جەريانى دەپ قارىلىدۇ the داۋالاشتىن كېيىن قانچىلىك ئۈنۈمنى كۆرىمەن؟
جاۋاب: ھەپتىدە ئىككى قېتىم ، تۆت قېتىم داۋالاش كۇرسى ، يېرىم ئايدىن كېيىن ئۈنۈمىنى كۆرەلەيسىز!ئادەتتە ، 6-8 داۋالاش كۇرسى ناھايىتى ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيدۇ.
